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ちょこむ on X: こうやって見ると自分のお尻まだまだだけど、今私が唯一できてるのは ◇立ちながら脚上げ：左右×50 →週5以上 ◇仰向けで脚パカ：50回くらい →寝る前スマホ見ながら（続くまで、だけど気付いたら終わってる😓） お尻といえばこの２つしかやってない

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風間ゆみ＝風間由美＝鈴川ちか

風間 ゆみ 無 修正 画像